研究によると、従来の歩数計、Fitbit、Jawbone UP、そして近々発売されるApple Watch（2014年9月9日の記事「Appleが新型Apple Watchをプレビュー」参照）などのフィットネストラッカーは、運動のモチベーションを高めるのに役立つことがわかっています。
しかし、フィットネストラッカーにも問題点はあります。一つはコストです。安価な歩数計は数ドルで購入できますが、特に正確だと感じたことがありません。より高度なトラッカーは50ドル以上もする上に、定期的に装着したり充電したりするのを忘れてしまう可能性も高いです。私も経験済みです。
実は、iPhone 5s以降をお持ちなら、すでにフィットネストラッカーを携帯していることになります。iPhone 5sにはAppleのM7モーションコプロセッサが搭載されており、iPhone 6と6 Plusには、より高度なM8モーションコプロセッサが搭載されています。これらのチップは、バッテリーに負担をかけることなく、常にユーザーの動きをトラッキングします。必要なのは、データにアクセスするための適切なソフトウェアだけです。
幸いなことに、開発者のDavid Smith氏（TwitterのハンドルネームからUnderscore David Smithの愛称で親しまれている）が、まさにうってつけのアプリを開発しました。それがPedometer++です。App Storeで無料で入手できます。広告表示がありますが、0.99ドルのアプリ内課金で広告を非表示にできます。もちろん、iPhone 5s、iPhone 6、またはiPhone 6 Plusが必要です（iPhone 5cユーザーの方はごめんなさい）。
Pedometer++は使い方が簡単です。アプリを初めて開くと、iPhoneから歩数と距離が既に取得されています。記録された日ごとに歩数と移動距離が棒グラフで表示され、階段の上り下りも表示されます（iPhone 6と6 Plusの場合）。
Pedometer++の設定から、毎日の歩数目標を設定できます。人気の1万歩目標がデフォルト設定ですが、私はまだ達成できていません。また、情報をエクスポートすることもできますが、メールのみです。ただし、メイン画面から、その日の歩数進捗状況のスクリーンショットを、いつものサービスやアプリに共有できます。
iOS 8のPedometer++の素晴らしい点は、Today Viewウィジェットが搭載されていることです。通知センターのToday Viewに追加すると、天気やカレンダーなど、Today Viewで記録している情報と一緒に、毎日の歩数を確認できます。アプリを開く必要はありません！
Pedometer++は現時点ではiOS 8の新しいヘルスケアアプリには統合されていません。しかし、ヘルスケアはモーションコプロセッサから歩数データを直接取得するため、歩数は同じです。正直なところ、ヘルスケアの歩数情報の表示方法は分かりにくいと感じています。歩数を日単位ではなく分単位で計測し、1日あたりの距離ではなく1日の平均歩数を表示します。Pedometer++の構成ははるかに便利です。しかし、David Smith氏がTwitterで、将来ヘルスケアとの統合を検討する可能性があると教えてくれました
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活動レベルを追跡するための安価で簡単な方法を探しているなら、Pedometer++ をダウンロードする価値があります。