Apple Watchの省電力モードはずっと使い物にならないと思っていました。充電レベルが10%になるとwatchOSが省電力モードを有効にするよう促してくれるのですが、一度有効にするとApple Watchは時刻を表示することしかできず、充電するか再起動しないと解除することすらできませんでした。Apple Watch Series 5が古くなってきて、ここ数ヶ月、省電力モードの通知が頻繁に表示されるようになりましたが、無視していました。
watchOS 9の新しい低電力モードはまさに驚異的でした。Appleのスマートウォッチの機能が低下することはなくなり、単に一部の重要度の低い機能を無効にしてパフォーマンスを低下させるだけです。状況は人それぞれですが、私がApple Watch Series 5で低電力モードを使用した際、常時表示ディスプレイがオフになり、手首を上げると画面が表示されることで、それが有効になっていることが分かりました。常時表示ディスプレイが搭載されていないモデルでは、低電力モードになると画面上部の中央に黄色のステータスサークルも表示されます。
低電力モードを有効にする
低電力モードを有効にする最も一般的な方法は、バッテリー残量が10%を下回ったらオンにすることに同意することです。スイッチを入れると、watchOS 9は機能制限について簡単に説明し、その後、低電力モードをオンにする（Apple Watchが次の充電で80%に達するまで）か、1日、2日、または3日間オンにするかを選択できます。一見すると、数日間オンにするのはあまり意味がありません。Apple Watchのバッテリー残量が10%しかない場合、丸1日も持たないどころか、3日も持たないでしょう。
比較的新しいApple Watchであっても、バッテリーがフル充電の状態から数日間低電力モードをオンにすることがどれほど役立つかは不明ですが、充電サイクルを通して低電力モードは維持されるため、数日間有効にしておけば、充電のたびに手動で切り替える手間が省けます。この機能は、低電力モードで数日間のパフォーマンスが期待できるApple Watch Ultraに最も適しているかもしれません。
低電力モードを手動でオンにするには、画面下部から上にスワイプしてコントロールセンターを開き、バッテリー残量ボタン（左下）をタップします。すると、同じように低電力モードスイッチ、説明、オプションが表示されます。Apple Watchの設定アプリを開き、「バッテリー」まで下にスクロールして、そこから低電力モードスイッチ（中央下と右下）にアクセスすることもできますが、少し複雑です。低電力モードが有効になると、バッテリー残量ボタンが黄色に変わり、バッテリーグラフに黄色のバーが表示されます。
機能の縮小
低電力モードではどのような機能が利用できなくなりますか？Appleは、低電力モードの影響を受ける機能の詳細なリストを提供しています。まず、以下の機能が完全にオフになります。
- 常時表示ディスプレイ（手首を上げたときのみ画面が点灯します）
- 不整脈、高心拍数、低心拍数に関する心拍数通知
- 背景心拍数測定
- 背景血中酸素濃度測定
- ワークアウト開始リマインダー
ここでの大きなメリットは、常時表示をオフにできることだと報じられています。Apple Watch Series 4とApple Watch SEの両世代にはこの機能がないため、他のモデルほど低電力モードの恩恵を受けられない可能性があります。
iPhone が近くにない場合、Apple Watch は近くのワイヤレス ネットワークや携帯電話接続を検索するためにより多くのバッテリー電力を必要とする可能性がありますが、低電力モードでは次の機能もオフになります。
- Wi-Fiと携帯電話接続
- 着信と通知
しかし、実際にはそこまで単純ではありません。Watchが低電力モードになっており、ペアリングしているiPhoneが利用できない状態でデータ接続を必要とするアプリを開くと、watchOS 9はアプリが動作するようにWi-Fiまたは携帯電話の通信をオンにします。これは良いことですが（直接使用中のアプリが機能しなくなるのはユーザーエクスペリエンスが悪いため）、バッテリーの消耗が早くなる可能性があります。また、電話の着信や通知はすぐには通知されませんが、watchOS 9は不在着信や通知を定期的に取得します。
最後に、低電力モードでは次の機能のパフォーマンスが低下します。
- 電話をかけるには時間がかかることがあります
- バックグラウンドアプリの更新頻度が低くなる
- 合併症の更新頻度が低い
- Siriのリクエストの処理に時間がかかる場合があります
- 一部のアニメーションやスクロールがスムーズに表示されない場合があります
率直に言って、これらはバッテリー寿命を延ばすための、全く妥当なトレードオフに思えます。実使用上、これらの効果はまだ実感していませんが、これは間違いなく私のApple Watchの使い方によるものでしょう。人によって効果は異なるかもしれません。
ワークアウトはどうですか?
無効になった機能には、ワークアウトアプリという大きな例外が一つあります。低電力モードでワークアウトアプリを使用している間も、心拍数やペースといった重要な指標は引き続き測定されます。また、GPSを使用して移動経路を記録するという、もう一つの主要機能も引き続き使用されます。そのため、低電力モードでワークアウトを使用すると、他のアプリよりも多くの電力を消費しますが、ワークアウトアプリ自体は通常通り動作するという利点があります。
一方、ワークアウト中はApple Watchで他の操作をすることはほとんどないでしょう。そのため、watchOS 9ではワークアウトを開始すると自動的に低電力モードに入るオプションが追加されました。Apple Watchで「設定」＞「ワークアウト」と進み、低電力モードのスイッチをオンにしてください。多くの人にとって、これはおそらく便利な設定でしょう。
低電力モードはどれくらい効果的ですか?
会場の前方で手を挙げている人たちの質問は、「低電力モードは実際にどれくらい違いをもたらすのか？」です。このトピックについて一般的な見解を述べるのは難しいです。なぜなら、それは間違いなく、あなたの Apple Watch の使用年数、バッテリー容量、一日のうちで iPhone の近くにある時間の長さ、一日の中での使い方、さらには時間を確認したりコンプリケーションを見るために手首を上げる頻度によって変わるからです。
あれこれ迷った挙句、一日の始まりに初めて低電力モードをオンにした時、Apple Watch Series 5のバッテリー残量は、一日の終わりに約10%だったのが29%まで減りました。悪くはないですが、その後の3回のテスト（50%、58%、34%（最後のテストには19分間のワークアウトが含まれていました））と比べると、見劣りします。
もし私が述べた20～50%の改善がより一般的に当てはまるとしたら、それは非常に大きな意味を持つ。低電力モードでの機能低下、特に常時表示とバックグラウンドでの心拍数モニタリングの喪失を許容できるのであれば、古いApple Watchの耐用年数をかなり延ばすことができるだろう。多くの人にとって、79ドルのバッテリー交換や、少なくとも249ドルかかる新しいApple Watchの購入を遅らせる価値があるかもしれない。
常時表示機能搭載モデルをお持ちで、バックグラウンドでの健康モニタリング機能が失われることに不安な方は、Watchアプリの「マイウォッチ」＞「ディスプレイと明るさ」＞「常時オン」、またはWatch本体の「設定」＞「ディスプレイと明るさ」＞「常時オン」で常時表示をオフにしてみてください。これだけでもバッテリー寿命を大幅に節約できる可能性があります。
AppleのwatchOSチームに称賛を送ります。OSのアップグレードが古いデバイスの寿命を積極的に延ばすというのは、滅多にありません。