MacRumorsのジュリ・クローバー氏に感謝します。彼女はiPhone 15 Pro Maxの充電を80%以上に制限することでバッテリー寿命が延びるかどうかを1年間かけて検証しました。iPhone 15シリーズでは、AppleはユーザーがiPhoneの充電を一定の割合以下に制限できる機能を追加しました。クローバー氏は過去1年間、最大充電を80%に固定していましたが、今回、その研究結果を報告しました。
私のiPhone 15 Pro Maxのバッテリー残量は現在94%で、充電サイクルは299回です。2024年の大部分はバッテリー残量が97%以上を維持していましたが、ここ数ヶ月で急激に低下し始めました。
どれほどの違いがあったのでしょうか？ MacRumors の同僚数名が、同じモデルの iPhone を通常充電で使用した結果、わずかに低い容量値（329 サイクルで 87%、271 サイクルで 90%）を報告しており、最大充電を制限することで若干のメリットがあったことが示唆されています。
（一般的に、バッテリーの充電サイクル数が多いほど、最大容量は低くなります。参考までに、Apple では、時間の経過に伴う使用状況に関係なく、バッテリー容量の 100% に相当する量を使用することを充電サイクルと定義しています。）
興味があったので、iPhone 15 Proでも「設定」>「バッテリー」>「バッテリーの状態」を確認したところ、Glenn Fleishman、Nick Heer、John Gruberも、通常の充電でiPhone 15 Proの容量が次のとおりであると報告しています。
- ジョン・グルーバー：344サイクルで89％
- グレン・フライシュマン：411サイクルで91％
- アダム・エングスト：346サイクルで92％
- ニック・ヒーア：273サイクルで95％
この事例データは、最大充電を80%に制限することによる影響は、1年間で見れば小さい可能性があることを示唆しています。メリットが実感できるのは、iPhoneがバッテリー交換が必要になる2～3年後になる可能性もあります。Appleは、利便性よりもバッテリーの寿命を優先する人にとって、最大充電の制限を検討する価値があることを示唆する、より確かなデータを持っていると考えられます。
バッテリーの寿命について結論を出す際の問題は、それが複数の変数によって左右されるシナリオであるということです。いくつか思い浮かぶ例を挙げると、
- バッテリーはアナログの化学システムなので、2 つのバッテリーが同一になることはありません。
- 熱はバッテリーの劣化の大きな原因なので、ビーチにいる間に iPhone を熱い車内に放置すると、このプロセスが早まる可能性があります。
- 充電方法も影響しているかもしれません。ワイヤレス充電は発熱量が多いことが一因です。例えば、Juli Clover の充電は、有線 USB-C 充電とワイヤレス MagSafe 充電がほぼ 70/30 の割合でしたが、私の iPhone 15 Pro の充電は主に MagSafe 経由でした（2024 年 5 月 6 日の記事「オフィス、寝室、車内で iPhone を MagSafe で充電」参照）。バッテリーの持ちを気にするなら、可能な限り有線充電を優先しましょう。
- 充電習慣はバッテリーの寿命に影響します。最大充電と最適化バッテリー充電オプションの存在は、リチウムイオンバッテリーが100%まで充電してそのまま放置されることをいかに嫌うかを示しています。また、完全に放電することも嫌うので、避けるようにしてください。
iPhoneの充電の上位20%を意図的に残すのは面倒だと思うなら、それは間違いではありません。Juli Cloverさんはこう書いています。
私はiPhoneを80%の上限で放置し、設定をオフにしたり調整したりしたことは一度もありません。一日中充電器を持っていなかったため、バッテリーが切れてしまった日もありましたし、バッテリー切れを防ぐためにバッテリーを持ち歩かなければならなかった日もありました。80%に維持するのが常に便利だったわけではありませんが、それほど影響がない日もありました。
私の結論は、AppleがiOSでバッテリー充電を最適化するために行ったことを、それ以上に考えようとするのは、ほとんど無駄だということです。バッテリーの持ちをあまり犠牲にせずに利便性を重視するユーザーにとって、「最適化されたバッテリー充電」は自動的に充電を80%に保ち、必要な場合にのみ充電を完了します。これは、最大充電を80%に固定する代わりに有効な選択肢です。「設定」>「バッテリー」>「充電」でオンにしてください。